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横浜マラソン2016

横浜マラソンに参加してきました。フルマラソンは4年ぶり2回目。前回は、東京マラソン。42.195kmを3時間を切って走ることを目標にしていましたが、遠く及ばず。結果は3時間18分でした。しかも、脱水症状と低体温症に見舞われ、レース後に動けなくなってしまいました。マラソンの怖さを知った大会でした。その教訓を生かし、今回はまず無理をせず、前回を上回るぐらいのタイムを目標に走りました。当日は曇で、やや寒いくらいの、マ...

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