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40㎞

初めて40㎞を走りました。
3時間くらい走りっぱなしです。
心肺や筋力的には問題はないんですが、脚の関節が痛くなってきます。
途中、弱気な心も出てきますが、なんとか走りきることができました。
体の痛みも、心配したほどありません。
腹筋も、ボコボコに割れています。
今週、あと1回だけ30㎞を走り、本番に向けて調整に入りたいと思います。
東京マラソンまで、あと12日。
当日は、晴れたら良いなと思います。
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